Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεία

Ας γνωριστούμε

Ονομάζομαι Γιάννης Μπογιόπουλος. Είμαι ψυχολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κυβερνοψυχολογία στο ΕΚΠΑ, ενώ παράλληλα εποπτεύομαι στη Συστημική – Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία.

Η θεραπευτική διαδικασία που θα κάνουμε μαζί έχει περισσότερους από έναν στόχους. Αρχικά, θεωρώ σημαντικό να σας γνωρίσω συνολικά ως άνθρωπο, πέρα από το στενό πλαίσιο του προβλήματος ή της δυσκολίας που σας φέρνει στη θεραπεία.

Στη συνέχεια, θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε μαζί τι έχει οδηγήσει στις συγκεκριμένες δυσκολίες: τις εμπειρίες, τις σχέσεις και τις συνθήκες μέσα στις οποίες αυτές δημιουργήθηκαν και συνεχίζουν να υπάρχουν. Από εκεί και πέρα, θα εξετάσουμε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε τις δικές σας δυνάμεις και δυνατότητες, ώστε να αλλάξετε όσα σήμερα σας περιορίζουν και να διαμορφώσετε έναν τρόπο ζωής που σας ταιριάζει περισσότερο.

Μέσα σε αυτή τη διαδικασία αναδεικνύονται σταδιακά τα ιδιαίτερα στοιχεία της προσωπικής σας ταυτότητας: ανάγκες, επιθυμίες, αξίες και πλευρές του εαυτού σας που ίσως δεν έχουν βρει ακόμη τον χώρο που χρειάζονται.

Στόχος της θεραπείας δεν είναι απλώς να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά να μπορείτε να κατανοείτε βαθύτερα τον εαυτό σας, να σχετίζεστε πιο ουσιαστικά και να χτίσετε μια ζωή που να έχει για εσάς νόημα, βάθος και διάρκεια.

Ποιός είμαι

Η προσέγγιση μου

Η προσέγγιση που χρησιμοποιώ στις συνεδρίες ονομάζεται Συστημική – Υπαρξιακή. Πρόκειται για μια διεπιστημονική ματιά στην ανθρώπινη εμπειρία, η οποία βασίζεται στην αρχή της αλληλεπίδρασης: ο άνθρωπος δεν υπάρχει απομονωμένος, αλλά διαμορφώνεται μέσα στις σχέσεις, στις συνθήκες και στα συστήματα στα οποία μεγαλώνει και ζει.

Ένα ψυχολογικό σύμπτωμα που εμφανίζεται και δυσκολεύει τη ζωή μας δεν αποτελεί απαραίτητα ένδειξη προσωπικού λάθους ή ατομικής δυσλειτουργίας. Συχνά εκφράζει κάτι ευρύτερο για τον τρόπο με τον οποίο έχουμε μάθει να σχετιζόμαστε, να προσαρμοζόμαστε και να υπάρχουμε μέσα στο περιβάλλον μας.

Ο καθένας από εμάς κουβαλά και εκφράζει, με τον δικό του τρόπο, στοιχεία του συστήματος μέσα στο οποίο μεγάλωσε και συνεχίζει να ζει. Έτσι, ένα πρόβλημα μπορεί να ιδωθεί όχι μόνο ως κάτι που «έχει» το άτομο, αλλά και ως μια ένδειξη ότι κάποια πλευρά της ζωής του χρειάζεται αλλαγή, επαναπροσδιορισμό ή περισσότερο χώρο.

Μέσα από αυτή τη συνειδητοποίηση, το άτομο μπορεί να αναλάβει πιο ουσιαστικά την ευθύνη της ζωής του και να προχωρήσει σε προσωπικές υπερβάσεις, αλλάζοντας σταδιακά τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεται με τον εαυτό του, τους άλλους και τις συνθήκες γύρω του. Στόχος είναι η δημιουργία μιας ζωής με περισσότερο νόημα, ελευθερία και σύνδεση.

Θεραπευτικές Υπηρεσίες

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Παρέχονται ατομικές συνεδρίες ενηλίκων με στόχο τη βοηθεία του θεραπευόμενου.Ενδεικτικές θεματικές:

• Άγχος-Στρες,

• Καταθλιπιτική διάθεση,

• Οικογενειακά/Διαπροσωπικά ζητήματα

• Δυσκολίες προσαρμογής,

• Σχέση με διατροφή και σώμα.

• Δυσκολίες στον επαγγελματικό χώρο

• Εργασιακό Burn-out

Συμβουλευτική Γονέων

Παρέχεται συμβουλευτική γονέων με στοχό την συνολική υποστήριξη της οικόγενειας σε θέματα όπως :

• Σχολική Άρνηση

• Άγχος εξετάσεων

• Διάσπαση Προσοχής

• Μαθησιακές Δυσκολίες

• Θέματα Γονικότητας και Ζευγαριού

• Φάσμα Αυτισμού

Ψυχοθεραπεία Εφήβων και Παιδιών

Ομαδική Ψυχοθεραπεία Εφήβων

Παρέχονται θεραπευτικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους. Η θεραπευτική διαδικασία αυτού του τύπου είναι μία δημιουργική διαδικασία η οποία περιλαμβάνει χρήση πολλαπλών μέσων ανάλογα τις κλίσεις και της ανάγκες κάθε παιδιού. Μέσα από το παιχνιδί, την σχέση και την εξερεύνηση κατασκευάζουμε μία συνθήκη μέσα στην οποία ο νέος μπορεί να αναγνωρίσει και να ακονίσει τις δυνάτότητες και δεξιότητες του.

Η ομαδική θεραπεία θεραπεία εφήβων είναι μία εμπειρία σύνδεσης και μοιράσμάτος. Κατά την συγκεκριμένη διαδικασία το κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης που δημιουργείται συμβάλλει στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης του έφηβου. Επίπλεον ενθαρρύνεται και φροντίζεται η κρίσιμη διαδικασία της διαμόρφωσης ταυτότητας που ενεργοποιείται κατά αυτήν την αναπτυξιακή περιόδο.

Επικοινωνήστε μαζί μου

Στείλτε μου μήνυμα ώστε να ενημερώθείτε για ό,τι χρειάζεστε πριν ξεκινήσουμε συνεδρίες.

Συνδεθείτε μαζί μου

Σημειώστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομίου σας αν θέλετε να λαμβάνετε άμεσα τα άρθα μου και ενημερώσεις για σεμινάρια και εκδη΄΄λώσεις.

Υπαρξιακή - Συστημική Ψυχοθεραπεία

Επικοινωνήστε για περισσότερες πληροφορίες.

επικοινωνια

giannhsboyo@gmail.com

6985953240

© 2025. All rights reserved.

Αθήνα, Άνω Πατήσια, Μαβίλη 14